练习的技巧与练习的正确方法

haudio

练得久不如练得巧！必须充分提高效率才能弹好琴！
8 Q" n$ \7 m* `. h3 L% w% J1、定个可行的计划
6 R" g" a: W0 ^不管需要练习的什么乐器，制定周密的练习计划必然是最大化练习效果的关键之一。毕竟拿起乐器完全就是件日常的事情。

6 X$ R# ~% m) D/ y' d4 ]6 n保持记录自己的弱项。首先你应该明确并巩固练习自己的弱项，直到它们不再是弱项为止。难道这不就是进步吗？而针对弱项，我的建议是制定一份针对缺点而专门挑选的歌曲练习列表，尤其注意要设计好每天的计划细节， 以确保计划的真正实行。

$ s1 a$ ?: C3 `长期与短期并行。首先设置好你的最终目标，你希望花多少年实现这一目标呢？是一年？还是五年？随着最终目标的制定，就可以开始进行每周、每月的目标了。这些目标是令你最后成功攀登最终目标的垫脚石。而随着每周/每月目标的确定，就可以设定更为细致的每日目标了。哪怕有时你不能按照计划的安排进行练习，但只要按着计划的步骤走，就总有你成功的一天。
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+ I) e  T4 a. @. U' D: \2录音/录像
录音不会欺骗你的耳朵。对练习的录音是进步的基本要素之一，因为这样才清楚地可以发现自己的缺陷。尤其当你没缺乏私人教师提供教学与指导的时候，录音几乎是唯一客观看待自己水平的方式了。

- ]6 ^+ d" q& ?音频固然很好，但视频肯定更佳。使用带有摄像头的电脑记录自己的练习，这样便可以从视和听两方面来提升自己的演奏水平了。何乐而不为呢？

: P: u1 @) a, u$ F3坚持
坚持不懈是保持进步的关键。每日一次30分钟练习显然要比数日一次2小时练习来得更有效果。坚持不光是提升个人技艺的必备，同时还能保持设备的最佳性能。
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4热身
如果不热身，那可真算是遗憾了。许多音乐人都放弃了热身，因为他们认为自己已经到达了某个水平。但就如同专业运动员在运动前进行拉伸一样，热身应该是最基本的活动，这样你才能更好地适应到接下来的练习中来。
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如果你从未热身过，那么我建立你从现在开始坚持做一周的热身。这可以是很简单的，比如一系列的和弦行进或是爬格子。我保证在热身完毕后你的练习将会更加顺利，因为这时候你的手指已经活动开了。
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0 @9 O" a( P" @' ?2 ~' [& U# r5镜子
比起录像或录音，对着镜子练习是最简单的自我提升方式了。与录像相同，你可通过镜子发现自己的问题所在。而它比录像更为方便的是，你能当场发现并解决出现的问题。所以如果你并没有录像或录音的打算，那么镜子可以是一个很好的替代方案。
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一切能给予你实时视觉反馈的设备都可以成为"镜子"。比如家中的大屏电视，电脑自带的摄像头等。通过对照来发现自己在演奏和姿势上的问题吧。
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1 D3 x; S- d7 o# J/ O9 d6投入思考与感受
1 Z$ l6 q1 l- W9 p7 W+ E. b如果不将自己的思考与感受加入实际的歌曲中，那么你就无法使用或维持这些灵感了。
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一旦了解某首歌曲之后，就尝试着将自己的想法加入进去吧。这将帮助你更深层次地了解这首歌曲，并且一旦这么做了，你或许还可以领悟更多的调式。

$ x; C# B1 X. {* q" Y" g1 P排练则是尝试新灵感的最佳方式，因为在排练时加入这些新元素可以发现他们的合适与否。如果排练是足够频繁的，那么还可以邀请队友向你提供反馈与意见。

# ^: g; {( _2 q* z% e) Y# @, L' l1 V7."精神练习"
( T' c6 j4 f+ M8 V除开日常练习之外，我最近还开始了形象化的练习方式。当我们经常与朋友在外游玩时，等待交通工具时，这都是可能会被忽略的宝贵时间。而我们完全可以在这段时间内进行假想的练习，比方说新歌的编写或新想法的产生（尽管听起来很不可思议，但是研究表明这确实是十分有效的方法。

) c9 V7 h# }/ ~8 E0 t8放慢速度
+ o5 l1 g# ~3 B比起快速的演奏，慢速演奏是更需要能力的，同时它还能提升快速演奏的准确性，因为慢速演奏更需要对节拍的了解，更充分锻炼了肌肉记忆。

# W- h6 z' R/ Z& e1 y6 Y- O发掘适合自己的"完美速度"，这个速度让你演奏得最干净并且完全没有错误。如果没办法实现这一标准，那么再继续放慢速度吧。演奏得越慢，你的时间感就会变得更加出色，演奏的精度也就更加好了。记住，精度是比速度更为重要的因素。

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支持，我收藏了，谢谢楼主
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