使用 iPhone 测量您的步行稳定性

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. E* M: p* m2 t- B: n在装有 iOS 15 的 iPhone 8 或更新机型上，您可以查看自己的步行稳定性和分类来了解您摔倒的风险。
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iPhone 屏幕上显示了“步行稳定性低”通知



1 W2 n2 Q8 k* L6 _关于“步行稳定性”
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$ Z3 y  j8 ~& n“步行稳定性”使用定制算法通过 iPhone 内建的动作感应器来评估您的平衡性、稳定性和协调性。当您携带 iPhone 行走时，iPhone 会捕捉重要的活动能力指标，例如步速、步长、双足支撑时间和步伐不对称。这些指标用于确定您的步行稳定性和分类。
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您的步行稳定性分为“正常”、“低”或“非常低”三类。您还可以选择在您的步行稳定性为“低”或“非常低”时接收通知。
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如果您已启用健康共享，您可以选择自动与朋友或家人共享您的步行稳定性数据和通知。
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设置“步行稳定性”


iPhone 屏幕上显示了“步行稳定性”设置页面
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在 iPhone 上，打开“健康”App，然后轻点“摘要”。
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滚动到“步行稳定性通知”，然后轻点“设置”。

8 g! w* h/ c3 Q4 S! Y9 M: c- K! u2 k按照屏幕上的提示确认您的“健康详细信息”，了解“步行稳定性水平”，然后打开通知。
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- h5 J  t& M+ S, k" d& F6 R6 K) l轻点“完成”。


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在行走时，将 iPhone 放于前兜或靠近腰部的兜中。如果您的步行稳定性很低，以至于您在接下来的一年中面临摔倒风险，您将收到通知。
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iPhone 屏幕上显示了“步行稳定性”水平图表


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查看您的“步行稳定性”历史记录
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在“健康”App 中，轻点“浏览”。
5 s" n7 J2 [  S/ @) `轻点“活动能力”，然后轻点“步行稳定性”。


! F2 {6 c# D5 N; [) e7 y如果您已将“步行稳定性”添加到“个人收藏”部分，您可以从“健康”App 中的“摘要”标签访问相应数据。