全球热门健身歌曲TOP15！神曲Ice Ice Baby最洗脑，运动更有效

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全球热门健身歌曲TOP15！神曲Ice Ice Baby最洗脑，运动更有效

运动时听听什么样的歌能让你热血沸腾，更有效率？

Spotify公布全球热门的热门健身歌单排行榜，并发现不少运动歌单已连续上榜多年，甚至被列为健身课程的必备音乐，想让你的运动更有成效，就快把这些歌曲加进你的清单里！



Spotify统计，全球最热门的健身歌曲是Eminem《Till I Collapse》，或许因为其歌词鼓舞人心，这首歌已连续三年出现在排行榜，成为跑步或飞轮课程的热门歌，同时也是男性健身歌单的榜首。

女性的健身首选歌曲则是Mark Ronson和Bruno Mars《Uptown Funk》。说到女性族群，我们也观察到超过30岁的女性比男性更常使用Spotify听健身主题的歌曲。另外，台湾地区去年最热门的健身主题歌由Ed Sheeran《Shape of You》夺冠。

另外，Spotify也发现有趣的现象，像是冷疗主题歌单正快速成长，可见全球愈来愈多人迷上「冷疗Cryotherapy／ice bath」，一项将全身暴露在超低温环境下以修复身体的疗法。

根据统计，冷疗主题歌单中最热门的歌曲为洗脑神曲Vanilla Ice的Ice Ice Baby！此外，有氧运动也东山再起了，有氧运动主题音乐进入今年Spotify健身运动趋势成长前5名。



以全球健身主题音乐的总串流量判断，芬兰荣登「最好动」的国家；瑞典则因为最常播放瑜珈音乐，显示瑞典人可能较常放松及冥想，被誉为「最禅」的国家。

全球热门健身歌曲总排行：

1.Eminem《Till I Collapse》

2.Eminem《Lose Yourself》

3.Kanye West《Stronger》

4.Kanye West《Power》

5.Macklemore & Ryan Lewis《Can't Hold Us》feat. Ray Dalton

热门健身歌曲排行：

1.Drake《God's Plan》

2. Cardi B《I Like It》

3. Eminem《Till I Collapse》

4. Drake《Nice For What》

5. Dua Lipa《One Kiss》

台湾地区热门健身歌曲排行：

1.Ed Sheeran《Shape of you》

2.Jessie J《Bang Bang》

3.Eminem《Till I collapse》

4.Mark Ronson《Uptown Funk》

5.The Chainsmokers《Closer》

冷疗主题音乐的排行：

1. Vanilla Ice《Ice Ice Baby》

2. Foreigner《Cold As Ice》

3. Xolo《Ice Bath》

4. Major Lazer《Cold Water》feat. Justin Bieber & MØ

5. Idina Menzel《Let It Go》

依据不同年龄的听众，最热门的健身歌曲如下：

13-34岁听众最喜欢Eminem《Till I Collapse》

35-54岁听众最喜欢Survivor《Eye of the Tiger》

55岁以上的听众最喜欢Meghan Trainor《All About That Bass》

近年健身运动趋势成长排行：

1.冷疗

2.间歇性训练

3.瑜珈

4.跳绳

5.有氧运动