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一、歌唱的呼吸 i& |& V, C/ A1 Y `
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种呼吸很浅，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，即气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声*气传”。
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; Y X( X0 \* F2 I3 {9 D下面介绍几种有效的练习呼吸的方法：
I' B7 o ?2 F6 f1、吸气
& C) w6 x# r( z# D0 ?想象自己处于一个美丽的花园之中，想深深地闻一下鲜花的异香——这就是歌唱的吸气，这样吸得才深。吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是歌唱的关键。, z: l0 d$ z* F9 b" _ g
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2、呼气: E' v% Y, q( b( F
呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4—6公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的
; C2 [; b, H9 y3 L, a4 l5 s气息是火苗倒而不灭。 N4 M) w- V9 X- ^
5 u/ x6 S% X9 p' Q0 p* n3、怎样训练横膈膜的力量0 h" z- U- H. j8 Z. a
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。传统的训练方法有：0 n! B7 c4 d0 `) S6 M
(1)数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气。
4 L# Q& I6 m2 Q3 `8 }7 p(2)吹灰：深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横膈膜的力量。
8 W1 Z0 j+ X- ^ [4 I8 I3 f/ }(3)多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。
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& k: U2 \) b- B0 z* o. W二、歌唱的共鸣$ t- K3 S E# D6 W1 N& z
有了正确的呼吸后，便可以开口唱歌了。要使歌声圆润、悦耳，必须利用共鸣。我们唱歌主要利用的共鸣腔体有胸腔、咽喉、鼻腔及头腔，声音要好听，必须在唱高、中、低音时都有部分胸腔以上的共鸣，也就是“声音的高位置”。6 l6 x/ T7 M- W
1、歌唱的基本状态
: k; _1 g' W+ j. z9 W8 n要获得声音的高位置，必须放松喉头，内收下巴，这两个器官不能在歌唱中使力。一般人唱高音都是*挤压喉头发声的，这是错误的发声方法，不能获得美妙的声音。应放松喉头，使之成为气息的通道，然后抬起软腭，提笑肌(即保持微笑的状态)，使声音能通向鼻腔。
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' H3 h$ @ L# R; f( |( M2、共鸣的位置1 Z( }& }8 T) h/ x0 ?
一般来说，演唱时低音以胸腔共鸣为主，到中音、高音后，高位置共鸣腔比例逐渐加大，以鼻腔、头腔共鸣为主。 |
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发表于 2016-7-7 08:01:25