琴友自我总结的一种科学的热身练习

地帝一远

琴友自我总结的一种科学的热身练习

弹了好多年琴了,也练了不少的东西,到了最后自己总结一下经验和大家分享希望大家能多吸取一些东西和东东,也希望高手来指出我所说不恰当的地方...

所谓热身练习实际上就是把尚未活动开的手指,手腕以及手臂活动开来,但大家最容易忽略的就是大脑,切记,一定不要忘记把大脑思维活动开.

我曾经有位很棒的古典吉他老师,当我去还课的时候我刚一弹,老师就说:你没用心练?  我答到:我一天练了6个多小时~~~~

最后他说:用心练2小时的效果比心不在焉的练8小时效果好.  这就是用大脑和不用大脑的区别.

我热身练习如下:

熟悉音阶在指板上的位置:如练习连续弹奏几个八度的同名音或各种调式音阶等等,半音阶练习24种组合方式,我一天平均巩固4~5种,1周5天刚好24种(我一周要留2天出来不碰琴),手指独立性练习----左手圆滑音练习(就是平常说的打,勾弦).五声音阶组合式模进练习(如:3度,4度,5度甚至6,7度音程).仅仅这些.....

注意!!!!!!!!!!!

当你在练习这些的每一个细节都要注意一些问题.

如1,除了在推弦和拉动揉弦时,手腕无论如何都是放松(不用力)的,切忌紧张

2,你正在弹奏现在这个音的时候你大脑里想必须是下一个音的位置音名,组别等等

3,牵涉到换把位的练习里,在换把动作前的一段时间你头脑里必须出现下一个手型和位置等