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发表于 2008-12-17 16:05:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们平时生活中采用的是自然式呼吸,这种是下意识的,气吸得少而浅,呼气也不用控制,一次呼吸只要三秒钟左右,不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法,既气要吸到腰的周围,然后利用呼气肌和吸气肌的对抗,找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟,歌唱的高低强弱,茚扬顿挫的变化,全*呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态,声音完全由气息来控制,这就是人们说的“声*气传”。9 @9 J) I1 C9 \7 F) ~$ Z! O4 [
1、吸气$ f- r, n1 T" r# N7 T! E
想象自己处于一个美丽的花园之中,深深地闻了一下鲜花的异香----好,这就是歌唱的吸气,这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行,尽力作到平稳轻巧,柔和,不可用强制力量,不能僵,气要吸得深,不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋,体会一下腰周围的扩张,膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。
+ n6 o7 i9 U$ X7 R/ t2、怎样训练横膈膜的力量。横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。8 F/ Y4 x6 L  C: E/ n
传统的训练方法有;  X! Y7 s0 Q* p' r- ]" e
⒈数数字;深吸一口气,利用腰腹的力量保持住,从1开始数,数到60为合格。数数要均匀要有节奏,不能偷气。; z" t, h6 E! P( ~
⒉吹灰;深吸一口气,然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气,节奏是一慢而快,体会横膈膜的力量。9 Q' _) b5 z2 Z( ^) u: M! b+ N
⒊多做仰卧起坐,增强腰腹的力量。6 V4 ~  }/ y( E9 x  @$ ~. q
3、呼气# W+ U) l4 k2 W  ~$ L' s! [
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼,憋住气息的感觉,呼气要均匀,舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片,放在墙上,距离它4---6CM,吸气后保持一下,然后用口吹气使之不落地,半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛,对着火苗发“U”音,正确的气息是火苗倒而不灭,时间越唱越好。
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发表于 2008-12-17 16:43:50 | 显示全部楼层
写的不错哦,继续努力!
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发表于 2008-12-18 15:56:39 | 显示全部楼层
:victory: :victory:
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发表于 2008-12-22 16:15:34 | 显示全部楼层
很工整,有些句有些熟悉
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