也许你不知道,练钢琴是有可能让手受伤的!如果练习不得法,不仅没有进展,还会把手练坏。
不要还没考过十级
先「十级伤残」了
来自中国台湾的钢琴家官大为
分享了 6种 弹坏手指 的练琴习惯
如果有这些坏习惯,赶快戒掉吧!
坏习惯1:“只”用手指弹琴
现在还偶尔会听到有“钢琴老师把硬币放在手背上,要我弹奏时不可以掉下来”的教法,据说这种训练方式可以“增强手指的力道和独立性”。
这样练也许真的可以稍微增加您手指的力道,但不论如何练习,光靠手指本身永远都无法产生足够的力道,而更有可能的是,你会因为过度使用手指而造成肌肉受伤。
这种把手掌定在原地的弹奏方式,会迫使你完全使用手指来产生动能,而因为手指本身的质量并不够大,所以你必须使用肌肉(也就是所谓的“用力”)去加速手指,才能让它具有足够的动能来推动琴键。
一个简单的初中物理课公式就可以说明这个问题:
我不是物理专家,也许公式用得不是相当严谨,但基本上这个公式告诉我们的是,如果您只移动一小块肉(只移动手指本身),质量 m 的数字就会变得很小,那么您就需要用力收缩肌肉,来取得比较大的速度 v;
反过来说,如果您移动很大一块肉(至少整条前手臂),质量 m 的数字
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