学会健康使用耳机

东天

学会健康使用耳机

" S: f( ~8 `- X. l# q5 ~人们佩戴耳塞式耳机，甚至对它产生了依赖。不健康地使用耳塞式耳机，并在不知不觉中睡着，整夜都没有关机，这样就使强大或较轻、持续性的声音长期刺激人耳，可能导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，最终引发噪声性耳聋和耳鸣。
. S# h& |$ {# q' n7 e& q6 f8 Y上述情况并不意味着人们不能用耳机听MP3，而是要学会健康地使用。建议收听MP3时要注意以下几点：1.耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整；2.音乐声强最好能控制在80分贝以下，一旦声响超过85至90分贝即视为噪声；3.戴耳机收听的时间不应过长。