混合时如何避免耳朵疲劳

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混合时如何避免耳朵疲劳
长时间混合会导致混合决定不佳，感知欺骗，以及更糟糕的 - 永久性耳朵损伤。通过了解症状和设计健康的工作流程，学习保护最有价值的混合工具 - 耳朵。




在工程师可以学习的所有技术技能中，混合是迄今为止最独特且通常很难的。经验丰富的专业混合工程师通常学会如何处理疲劳问题。他们设计了混合工作流程，使他们能够编织快速，高效和有效工作所需的技术，创造性和观察技能。他们学习如何避免引起精神和身体疲劳的陷阱，并在出现疲劳症状时变得更加敏感。最重要的是，他们在疲劳进入之前采取适当的措施，并使混合物失去平衡。

即使拥有最佳的艺术视野和技术技能，精神和身体的疲劳也会在短时间内破坏混合。大多数糟糕的混合决策和不平衡是由工程师的疲劳或缺乏明确的头脑造成的。那么如何避免这些陷阱并采取有助于您更好，更有效地工作的习惯？

1.管理您的监控级别

混音器在混音中失去视角的最快捷方式之一就是长时间大声聆听。我们都喜欢低音时的声音和感觉以及高频增加的声音，但如果你的混音不能在各种聆听音量和扬声器尺寸上进行转换，那么只有你才能获得这种体验。

大声聆听，除了导致听力疲劳外，还会引起其他物理声学问题。根据您的系统，推动音量可能会导致混音的机械和声学压缩。过载放大器和扬声器驱动器失去准确性和效率，因为它们更能抵抗过度增益。额外的SPL水平也会夸大声共振在你的混音空间，让你补偿混音本身。当机械驱动器压缩和声学共振消失时，您可能留下的是未聚焦的混音，不会转换为较低的收听音量和较小的扬声器。

这是一种难以破解的习惯，但它是一个很重要的管理方式。由于我们的听觉对听觉频谱内的高频和低频的敏感度在不同音量下变化，因此根据Fletcher-Munson曲线，具有相对平坦响应的良好中等收听水平约为85 dB SPL。根据OSHA（职业安全和健康管理局），普通人可以在85分钟SPL的时间加权平均水平下安全地听8小时，而不会对他们的听力造成损害。如果将聆听电平提高到88 dB SPL，则该时间降至4小时！

如果您不确定现实世界中的85 dB SPL是什么样的，那么购买声压计或SPL应用程序是必须的。了解这些数字的含义以及它们如何影响工作室空间的声学效果至关重要。当您在混音时习惯于管理监听级别时，它将提供一个很好的参考，并将帮助您确定地判断您正在听的内容。但是将显示器级别设置为85 db SPL并不能解决所有问题！



2.理解扩展批判性听力的心理声学

混合最令人抓狂的元素之一就是我们的大脑总是在积极地尝试平衡我们的听力和我们正在聆听的环境。它不断地适应我们听到的可理解的东西。这意味着当音乐听起来沉闷时，它会增加我们对更高频率的敏感度，当混音明亮或刺耳时，它会使它们脱敏。因此，当我们的感觉变得迟钝时，趋势是推高频率; 在几个小时的过程中冲洗并重复这个过程，你可以很快看到它的发展方向。

但等等，还有更多！我们的大脑也比持续能量更敏锐地意识到瞬态能量。换句话说，我们的大脑更关注环境的积极变化，而不是静态的同一性。如果你不小心，这可以使较低频率成为受害者，因为它们通常主要由持续能量组成。较高的频率通常会导致引入新声音的更多短期能量爆发，从而引起更集中的注意力。经过一段时间习惯混合后，这可以很容易地适应低频“泥浆”，只有在长时间休息后回听才会变得明显。

担心呢？没有汗！了解我们对声音的工作原理是至关重要的设计限制大脑使用这些效果的能力的技术。良好的监控习惯，除了限制频率掩蔽的影响外，还会增加心理敏锐度和注意力。通过更快地暴露混合中的问题，它们可以帮助您更有效地工作。如果你没有及早发现这些问题，它们会对你在其余部分中接近声音的方式产生波动效果。然后，当你后来发现这个问题时，你的混合物很快就会变成一个卡片屋！



3.设计健康的工作流程

检查不同音量的混音。作为一般规则，在混音时，将您的平均听力水平保持在适当的音量，不会过度激活您的聆听空间的音响效果。但是，一次又一次地改变收听音量非常重要，并注意混音的平衡和声音的感知如何变化，特别是关于你应用的处理。进行必要的更改，以帮助它在各种聆听级别尽可能均匀。

使用多个显示器和耳机。如果您设置了多个监视器，请在执行每个处理任务时定期切换它们。这将很快表明你的处理过程是否走得太远或不够远。如果你没有第二副显示器，那么一副好的耳机就可以作为合适的替代品。使用像Nx Virtual Mix Room这样的虚拟监控插件也可以帮助平衡作为额外的参考，并减轻传统上由耳机的“近距离”声音引起的听力疲劳。

平衡低频：为了有效地监测低频与其余频谱的平衡，等响度等高线（或许多人都知道它们，Fletcher-Munson曲线）规定我们需要将监听电平提高到至少85 dB SPL。尽量将您在较大听力水平上花费的时间保持在最低限度。调高，调整音量，降低音量，更改扬声器和提高音量以检查工作的翻译方式。

平衡高频：有趣的是，我们对低频和低频的感知通过高频内容的平衡大大增强。在上下文中，挑战来自这样的事实，即大多数情况下，各种变化的仪器在混合中提供高频内容。在判断高频率时，请在完全混音的背景下监控您的调整，并注意它如何影响低端内容。检查所有卷的调整情况并监控设置，并相应地进行平衡。

平衡中频范围：从大约400 Hz到6 kHz的中频范围将转换为几乎所有的监控设置，无论多小。我们对本地化的大多数感知都在这个频率范围内，混合中的每个乐器都应该在这里表​​示，甚至是低音。由于大多数扬声器系统在此范围内非常有效地工作，因此在调整中音时通常听音量较低。定期更改到更高的听力水平，以检查低频和高频的相对平衡。 在不同的听力水平和不同的监控系统检查您的工作

是至关重要的尽你所能。这将有助于保持您的身体听觉机制不会过快地调整到一个聆听情境，并将保持您的精神焦点活跃。请记住，同一性是有效混合的敌人！

在这个视频中，混音师Chris Lord-Alge（绿日，布鲁斯斯普林斯汀）提供了他的监听技巧，包括以一致的音量进行混音，但是在各种播放系统中检查混音，包括各种级别：






4.抑制精神疲劳并休息一下

无法专注于混音？你不是一个人！混合可能是一个繁琐的过程，充满了详细的处理和编辑工作，需要大量的精神集中。除了技术挑战之外，混音过程中经常会有很多压力，因为它代表了歌曲和制作的最终承诺。保持心理敏锐度是保持观点和在整个组合中做出质量决策的重要部分。

身体疲劳极大地影响了精神焦点。大声监控会对我们的听觉机制征税，并导致大脑投入大量精力来保护该系统; 身体疲劳是精神疲劳的主要原因之一 - 但不是唯一的原因。

限制分心。我知道你在想，“现在他会告诉我在混合时关掉我的社交媒体！”答案是，不，不一定。它在很大程度上取决于你自己的注意力是什么。如果您因此避免混音，请将其关闭。如果你转向它作为一种让自己从激烈的混音工作中休息一下的方法，那么它可能是一件好事。

休息一下！当你疲惫时，最具破坏性的混合习惯就是无情地工作。这个问题源于单一的混合不平衡，这种不平衡会导致许多糟糕的决定。如果您听到混音有问题，请进行调整。如果它没有解决问题，请将其返回到先前的设置并尝试不同的方法。如果这不起作用，请将设置恢复到原来的位置并进行短暂休息。当你回来时，听听整体混音而不是你所关注的。10次​​中有9次你会立即听到真正的问题并进行必要的修正。试试吧，它有效！

5.平衡技术和创造性工作

混合既具有高度的创造性，也具有技术性。我们的右脑控制创造性思维，左脑处理技术过程。在混合工作中执行创造性任务的交替技术任务可以为未被激活的大脑的一半提供休息。以下是我如何分解混合的技术和创造性技能：
技术任务
组织和颜色编码将轨道路由到总线/主干创建内存位置平衡增益不一致编辑噪音和空白区域设置效果返回将插件分配给曲目基本音调校正去除plosives和sibilance
创意任务
水平平衡和设置平移位置应用均衡应用压缩效果处理应用自动化创意音调转换
混合的早期部分通常是大多数工程师专注于技术工作的地方，因此可以为创造性工作准备好混合。其中一些是必要的，例如跟踪组织和获取音频文件，以便创作过程可以顺利进行。开始混音时，不需要诸如颜色编码，去除静音和设置效果返回等许多其他功能。

而不是在开始时填写所有技术工作，建立基本的轨道组织和路由并开始处理轨道。一旦你失去对混音的看法，就要解决一些技术问题，比如创建记忆位置，设置效果回归或应用音高修正。片刻之后，您将了解如何解决您在创意或整体平衡方面遇到的一些问题。此时，停止技术任务并立即恢复创意工作，直到再次失去视角。

这个工作流程交替进行右脑和左脑活动，允许您通过切换到利用疲劳侧较少的任务来阻止精神疲劳的影响。它可以让您提高效率，并在不烧坏的情况下保持对混合的全神贯注。这并不意味着没有必要从混合中完全脱离，但这样你几乎总是会觉得你在工作期间已经完成了一些有价值的事情。

在这段视频摘录中，混音师Michael Brauer（约翰梅尔，酷玩乐队）谈论他的混音工作流程，特别是关于快速创作冲动的工作，以免长时间听到同样的事情“陷入困境”：


   6.谨慎混合：设计您的工作流程并实践它！ 许多经验丰富的混合工程师会告诉您，80％的混合物可以在几个小时的工作中完成。如此快速地实现这一目标所需的经验就是有效的监控技巧和管理精神疲劳，因为它与声音处理技术有关。选择合适的处理器和正确的方法只有工程师清晰和专注的有效。

请记住，每个人都是不同的，并且具有不同的能力，可以创造出很好的混合所需的身体和心理技能。但最重要的是，你了解自己的能力，并学会调整技巧，以支持弱者的技能，并提高强大的技能。疲劳是任何复杂的，有时是乏味的过程的一部分。

您对疲劳影响的认识是做出正确决策的关键桥梁。改变习惯起初会引起有意识的注意，但随着您开始从工作质量中获益，很快就会成为您工作流程的正常部分。