大量的科研成果证实了我的经验。加拿大精神病学家诺曼?道伊奇(Norman Doidge)在其著作《改变是大脑的天性》(The Brain that Changes Itself)一书中解释称,核磁共振成像(MRI)使得我们能够窥视大脑内部,我们可以看到,随着我们适应新环境,学习新东西,大脑正在永恒地改变其神经结构,并建立新路径。大脑之所以会变得陈腐乃至凋谢,只是因为我们任由这种情况发生。
此外还有心理学家K?安德斯?埃里克森(K. Anders Ericsson)的研究。正如马尔科姆?格拉德威尔(Malcolm Gladwell)在《异类:不一样的成功启示录》(Outliers)一书中所述,埃里克森花了几十年时间观察哪些音乐学生最终成为专业人士,他得出的结论是,成功的差异源自态度的差异。终获成功的音乐学生至少连续10年坚持每天练习(加起来至少有1万个小时),并且总是寻求反馈意见(即使这些意见苛刻而残酷)以提高自身水准,总是为自己设定更高但有望抵达的高度,即使这意味着乏味和痛苦的练习。