67条音乐人的解压法则

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67条音乐人的解压法则

今天，我们会给出67条在工作室里减轻压力，放松身心的生存法则。

能做多少就做多少。音乐，你做的越多越顺手。做得越顺手，质量越好，压力越少。
别忘记吃好喝好。
记得抽空休息。
工作室里要有充足的自然光线。
选择一把舒适的椅子 （一把Aeron顶级办公椅只要不到100美金，是土豪的就来一把？）。坐得舒服，做音乐的效率就高。或者，你可以干脆坐在地上（脊椎受不了啊！）。
就算手头的活儿暂时没做完也别郁闷。要知道速度和质量一般不可兼得。质量永远更重要。
有个叫做f.lux的小软件可以保护你的视力。flux-icon
把内心的忧虑都丢到工作室外。一直想着这些是没办法做成事情的。
给耳朵一个休息的时间。黄金法则是，每工作一个小时就休息10分钟。
无论什么想法都不要轻易丢弃。记录下来。
一直当夜猫子，没有效率？尝试在一天内的不同时段工作，有时候最棒的点子说不定就是刚起床的时候冒出来的。
使用一些程序来屏蔽让你分心的网页。
穿舒服的衣服。（我觉得，那些位列榜首的曲子都是穿着大裤衩创作出来的）
一次只做一件事。
给自己定的目标要实际。
邀请朋友来工作室聊聊，让他们听听你的音乐。
久坐前后要活动活动筋骨。
不要忘记和家人朋友多交流。
如果在某一步骤卡住了，可以查找Youtube上的教程。
记得多喝水。一个健康的人每天至少要喝两升水，这个你们都懂的。
长时间坐着一定要保持正确的姿势。
每天花10分钟学点新东西。
保证工作室内有足够的光源，特别是你工作的角落。黑暗的阴影可能给你灵感，也可能让你睡着。
如果没办法办成某些事，那就先放手。等过段时间头脑清醒了，再回来看看。
如果你不是特别着急，应该适时把手头的某个项目放一放，做点别的。
关掉你的手机，别刷朋友圈。
响度要在一个合适的位置（但是当你制作了一首特别棒的曲子时，放大声点，爽一下也是很好的）。
缩混初步结束以后，可以把作品交给在线母带服务。LANDR可以帮你检查缩混是否过关。
实在工作不下去的时候看看窗外，或出去散散步。
花一分钟时间研究：你的耳机到底适不适合你的耳朵和头型。
你只需要关注最重要的事：创作。你可以把后期交给LANDR在线母带处理。
别一直坐着。站着也是可以工作的。
要顾全大局，不拘泥于细节。
发现问题，第一时间解决。
叫上同行，听听别人的建议和新点子。有助于让你脑洞大开。
如果有些事儿就是做不顺手，那么就放手吧。强扭的瓜不甜。
让做音乐成为你的享受，而不是负担。
做一个逗逼。遇到挫折了，一笑了之才是解决之道。
在你的椅子上活动活动筋骨，上网搜办公桌健身操。
在工作室里放一个老头乐会有意想不到的放松功效。
脱鞋工作是一种享受。
成功离不开失败。
头脑不清醒的时候喝茶对你有帮助。
井然有序的归类对你很有帮助。
工作室里除了做音乐，也可以玩点别的：画画、雕塑、研究电影。都有益于你的创作。
给DAW里的音轨标上颜色。这个小技巧会解决很多问题。color-code
管好你的数据线。
按时保存你的文件。这条简直太重要了！我恨不得强调100遍。
如果生活给你太多压力，就写成一首歌吧！
没事在工作室里自言自语可以帮助你解压。
有点小成功就庆祝一下。
电脑上和音乐工作无关的软件尽量少开。
突破你自己。可能性向来都是无限的，限制也都是你自己想象出来的。
给你的歌画一幅画，会对你下一步的创作有帮助。
记住沉默思考的重要性。
开始做自己的歌之前，不妨听听自己最近喜欢的三首歌。帮助自己调整情绪。
先放松，再工作。
注意搞好工作室的卫生。吃过的盒饭和键盘不要放在一起。
不要每次都把所有乐器设备捣鼓一遍。有需要再拿出来，没事还是放在架子上比较好。
给你的工作室买个“请勿打扰”的牌子。
好好保养你的设备。
工作室里养个喜欢的植物吧，有益于心情还能净化空气。
每个曲目都要有个靠谱的文件名。不然，到时候在“曲目”“曲目1”“曲目2”中昏了头可没人救得了你。
在工作台旁边准备一块白板。
整理好文件夹，保持清晰的路径。
按照生理需要给工作室配备加湿器、暖气或除湿器。
永远记住，做音乐是一件快乐的事。

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:victory:支持，欣赏！:)