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发表于 2018-11-29
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耳机没用对，音乐甚至会杀掉听力？
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: l7 \: u: t. B5 D$ L7 Z" x' s美国医疗协会杂志公布的一项调查结果显示：约有20%的青少年听力受损，很可能40岁后，听力就会出现退行性病变，比正常人提前了20年。专家认为，错误使用耳机是伤害听力的重要原因之一。
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所以，每天必戴耳机的我们，该如何避免这些来自声音的伤害呢？( ~+ O1 |9 p) a+ s4 E* b
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音量有标准" H0 |& {( F3 H- Q, H! R4 o* l
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长时间使用大音量听耳机，不仅会损伤听力，耳机的寿命也会缩短。专家建议，嘈杂环境中使用耳机时，75%~80%的音量是耳朵能适应的较大音量。在环境不太嘈杂的时候，音量较好控制在50%~60。
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6 x" q; H: ]: J2 N8 i1 q常听要选“头戴式”
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头戴式耳机是罩在耳朵上的，和耳朵的接触面积比较大，声音除了通过空气传播之外，还可以通过头骨传播，因此在听到同等音量的情况下，对鼓膜的压强也会小一些，对耳蜗纤毛细胞的刺激就会相对较小。5 ]" \+ f2 Q+ ^8 b/ v" U8 o
: ]7 U; M" v# |运动耳机要专用
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运动时较好选择蓝牙耳机or专业的运动耳机。蓝牙耳机不会受到线缆的束缚，而专业运动耳机更贴合、不易脱落。而且防水抗汗的功能可以保证耳机的耐久性，优异的抗菌性也可以在高温高湿的环境下，延长耳机的使用寿命。
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" m; D/ Y0 w8 h# K8 p N6 _% i嘈杂环境选“入耳”* w4 ~) y' E, C# p ~$ Q
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在同等的环境条件下，平头耳塞的隔音在5~8分贝，头戴式耳机的隔音在15分贝，而入耳式耳机的隔音则在20分贝。在嘈杂的公共场所中，要达到同等的听音音量，就需要隔音效果更好的耳机，来降低所需的音量，从而有保护听力健康。
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好耳机健康用
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2 d! t V% U) K) z☞不要过长时间使用耳机，听音乐1~2小时就需要休息一会儿。
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☞入耳式耳机，尽量不要大方share出去，头戴式耳机的耳垫部分要注意清洁。
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☞每套入耳式耳机，一般都有几个不同尺寸的备用耳塞，买回家之后较好多试一试，选择一副最适合自己的备用耳塞。2 H- S. y3 \9 f o! N7 w- p
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