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标题: 浅谈耳机与耳朵健康 [打印本页]

作者: rockqiaozi 时间: 2005-4-9 00:42
标题: 浅谈耳机与耳朵健康
喜欢音乐的你会不会因为求音乐的极致，然后寻找适合自己的好耳机，让自己随时随地享有属于自己的片刻，听上喜欢的听的歌曲。曾经有人问：如果有天，听觉和视觉，你仅能取一舍一，你会怎么取舍？我会选择留下听觉。你呢？那么在追求音乐工具的极致之前，最重要的就是耳朵的保养(护)和听力保健了。以下整理出来听力保健、耳朵保养，最重要的四个守则：

1. TIME时间（长度、时刻）研究显示，使用耳机过长的时间，会伤害耳朵的听力。注意使用耳机时间、听音乐时间的长短，并注意不要让自己长时间暴露在噪音下，或是长时间聆听高音量的音乐。使用耳机听音乐，最好每小时让耳朵休息个十五分钟为佳。

90 dbA92 dbA95 dbA97 dbA100 dbA102 dbA105 dbA110dbA115 dbA8 hrs6 hrs4 hrs3 hrs2 hrs1.5 hrs1 hrs0.5 hrs<0.25 hrs

(美国职业安全卫生署OSHARegulation 1910.95 - Occupational noise exposure）

「时间」除了谈使用的长度之外，针对耳朵的保养，就要注意使用耳机的「时机」了。建议您不要在洗澡后，马上使用耳道式耳机。由于刚洗澡，全身充满了水气，当然，耳道里也全是水气。在洗澡后，在耳道还没有自然风干之前，就使用耳道式的耳机，容易让耳朵里滋生霉菌，造成耳朵不适，严重者，甚至会造成听力的损害。(让耳朵发霉对我们的金耳朵来说可不是好事！) 其次，也建议不要在睡觉时使用耳机。因为用耳机播放的音乐，声音十分贴近耳膜，睡眠时人耳的耳膜比较无法防卫，即便是进入睡眠状态，我们也较不容易感受到不舒服或噪音，容易没有意识下造成听力受损。过往，甚至有民众听耳机入睡，隔天起床听力受损之例，要特别注意。

2. OBJECT异物(宠物毛屑、灰尘)用耳机之前（尤其是耳道式的耳机），一定要先看看有没有异物沾黏在耳塞上，再行将耳机带上。许多朋友的家里都有养宠物，其实某些猫、狗的毛虽短，但是硬度十足，若沾黏到耳塞上，不注意的将耳机戴上，则很有可能伤害耳膜，这是许多人比较没有注意到的。

3. Product产品选择一个好的耳机非常重要。牵扯到配戴的舒适度，音乐的质量等等。

4. Volume音量　

「V」在战场上象征着胜利，在这里则是Volume音量，也是影响听力健康的关键因素。 0分贝│勉强可听见的声音：微风吹动的树叶声20分贝│低微的呢喃：安静办公室的声音40分贝│钟摆的声音：一般办公室谈话80分贝│ 隔音汽车里的声音、热闹街道上的声音、英制列车行驶地底路段噪音100分贝│火车的噪音、港铁将军澳线英制列车噪音、桥下尖锐的警笛声、台北捷运301型高运量列车行驶地底路段噪音、铁皮从屋顶吹至地面着地的噪音。120分贝│飞机的引擎声会令耳朵痛的声音强烈建议尽量不要因为周遭声音过大而将耳机的音量调高，以免在逃避痛苦的过程中又造成了另外一个不可挽回的痛苦，因为听力的损害，是种永久的听力损害，不会像是皮肉伤一般的快速愈合。有人说，使用耳道式耳机，比使用耳塞式耳机更容易伤害耳朵？或者感受Dprince家的BOOMBOX无线蓝牙户外智能音箱。享受音乐的同时放松耳部的束缚。

其实是视各人的使用习惯来论之。耳道式的耳机，由于使用耳塞，耳朵密闭效果较好，也可以有较好的低频效果，在有效阻隔外界杂音的前提之下，我们不需要开很大声，就可以听到音乐，不会因为过大的音量来伤害听力，所以也有人说耳道式耳机较不伤害听力，其实重点是「过大的音量会造成听力损害」，无关乎使用哪一种类别的耳机。

作者: 音频应用 时间: 2005-4-9 04:40
又听了，真是过瘾！

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