自然音阶：一指一音大法（简称“四指禅”）

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一种不同的演奏习惯的形成，有时会带来崭新的感觉和思路。爬格尼尼的谱曾被当时小提琴家认定是不可演奏的，直到老帕接受了某人的挑战并当面演奏出来。他的超长手指就是灵感火花的导火线之一。随想曲就是以器乐技巧为主导的曲子，高难的技巧必然包括对自身生理条件的极致开发和运用。合格的琴匠要首先对自己的双手产生敬畏和崇拜，并且不间断地修行－－展开能展开的韧带、灵活能灵活的关节、放松能放松的部位。

我们不具备老帕的条件，实际也不具备西方人的大手。但手指是可以曳展的，正如今天老帕的作品也成为音乐学院学生的常客。从审视、尊重、引导自身的手开始，琴匠爱好者能逐渐回归自我，获得内心的不可言说的境地。以下一段接近瑜伽状态的静、慢和集中精力的横跨7品的音阶练习会让你逐步深入“琴匠大法”中～

C调，6弦第5品起。弹（简谱）6712（食指5品、中指7品、无名8品、小指10品）

注意：未弹完10品的2时，食指5品、中指7品、无名8品均按在原部位不动，最为关键；

然后是5弦，弹（简谱）2345，指法同上；

然后是4弦，弹（简谱）5671（食指5品、中指7品、无名9品、小指10品）

3弦，1234（指法同4弦）

2弦，全是大二度，最难。4567（食指6品、中指8品、无名10品、小指12品）

1弦，7123（食指7品、中指8品、无名10品、小指12品）

好，现在开始从1弦13品弹下行音阶：（简谱）4321（小指13品、中指12品、无名10品、小指8品）

2弦，1765（指法同1弦）

3弦，5432；4弦，2176；5弦，6543；6弦，3217（指法自己推吧）

现在又从6弦开始上行音阶：1234（食指8品、中指10品、无名12品、小指13品）

5弦，4567；4弦，7123；3弦，3456；2弦，6712；1弦，2345（指法自己推吧）

好，高潮了，在1弦上滑音到17品（6），或者就在15品推弦也行。

这样，你从6弦第5品的A音开始，历经艰难的上升下降数次，终于完成了“否定之否定”，又回到了可爱的高音A，不易啊～请彻底放松手，体会一下这里面的玄机吧。（下次再聊了）

初练者可以改道12品开始吧。指法不变，只是调变成G了。总之，一定要慢，手指一定要柔（感觉上）要静听每一个音在你内心的回响～直到手熟练后忘掉手，只有耳朵在听；眼睛闭上了，可指板就刻在脑海里～慢慢就成了

至少，成为琴匠的大门向每个人都敞开着。这里面可能有天赋，但不需要过多的天才。练这个音阶也可用传统的一弦3个音的办法。但，如果你有强烈的意志要成为一位有说服力的琴匠，你就要超越自己生理上可能超越的极限，在手指技能上领先。这些只是基础而已。当然，也仅供各位参考。

如果你被强烈的创造欲望等弄得心神不宁或激动、烦兆、一心想最快地超越别人、手痛等，请勿练习，以免废手、走火入魔。本琴匠至嘱！