2021年热门降噪真无线蓝牙耳机推荐

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过去由于受到技术限制，仅耳罩式耳机才有主动降噪功能。但在过去的几年裡，技术有著大幅的突破，Sony的WF-SP700N和WF-1000XM两系列的真无线蓝牙耳机是开拓者，随后则被Apple的AirPods Pro带起风潮，现在具有主动降噪的真无线蓝牙耳机已成为主流，越来越多厂牌开始替自家产品添加主动降噪的功能，让使用者能够安静聆听音乐、不受外界干扰。

接下来，我们将带大家解开所有有关降噪耳机的疑惑，并瞭解在挑选真无线降噪耳机时有哪些需要注意的事项，以及目前市面上有哪几款真无线的降噪效果出色，值得推荐给大家。
' o# X2 U+ e8 C; I降噪真无线蓝牙耳机大哉问
5 `; e- i; V% d4 L* P8 |# ~主动降噪的原理为何？能过滤所有声音吗？
  ]! }6 y% V! m0 F主动降噪耳机，也称为ANC耳机，其原理是使用耳机上的麦克风来接收环境噪音（非通话时接收语音的麦克风），再利用耳机内部晶片，产生与噪音相反的反向声波，抵销环境噪音。主动降噪技术在持续吵杂的环境中效果最佳，例如飞机、汽车或空调发动机的嗡嗡声。ANC 抗噪的机制让人不需提高音量来盖过外在的噪音，同时降噪功能也可以帮助使用者，在吵杂的环境下(如搭飞机或火车)，享受片刻的宁静，阅读或睡眠。
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1 J; Z! m: s8 @6 d8 i然而，虽然降噪耳机确实可以很大程度地减少了噪音干扰，但无法完全阻挡噪音。一般来说，如飞机发动机或汽车发动机这类持续的低频噪音会比交谈声、鸣笛声等高频噪音更容易过滤。
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7 p. x. Y4 P( {) ?3 \5 B主动降噪对音质是否有影响？
是的，主动降噪确实会导致音质出现一些失真，导致在听音乐时可能会有背景嘶嘶声。这就是为什麽大多数发烧友更喜欢被动降噪而不是主动降噪的原因。当关闭主动降噪效果时，会注意到音质有所改善。
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" @' f; K5 m* u  t, z+ O不过，当在飞机、火车等大众交通或是户外、办公室这些较吵杂的场所聆听音乐时，主动降噪反而可以帮助不受外界噪音所干扰。因此，如果是一位非常讲究音质的发烧友，建议可以同时拥有主动降噪耳机与高音质耳机，可在不同场所交替使用。

, y3 H+ W  `' z( x7 Y但现在的主动降噪功能其实都是可以开关的，在安静环境关闭降噪同样可以获得不错的听感。另一方面，主动降噪的技术也越来越进步，影响音质的程度也越来越小，像是Ausounds的AU-Frequency ANC具有Soundproof技术，开启降噪时也能享受和关闭降噪时一样的声音。

怎麽看降噪深度图？
降噪深度图是一种能够精确表现出耳机降噪能力的图表，图的横轴代表声音频率（hz），纵轴则是噪音衰减（db）。当横轴对应到的纵轴值越高，该频率的降噪效果就越强：
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7 _* `# C9 m! ?  t% C' w降噪深度达-10db，噪音音量为原先的2分之1。
* Y7 {# Z" Z+ k降噪深度达-20db，噪音音量为原先的4分之1。
9 O0 z; d( s5 [降噪深度达-30db，噪音音量为原先的8分之1。
降噪深度达-40db，噪音音量为原先的16分之1。
降噪深度达-50db，噪音音量为原先的32分之1。
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Apple AirPods Pro的降噪深度可以超过-30db，代表噪音已不到原先的1/8；而Sony WF-1000XM4的峰值深度最高可超过-50db，表示噪音音量低于原先的1/32，降噪效果非常强。

降噪耳机能帮助治疗耳鸣？
% I1 S- l- p0 I6 {1 r% ^1 ]$ y降噪耳机无法让耳鸣安静下来，但具有有效降噪功能的耳机可以显著抑制环境噪音。由于 ANC 耳机可以保护使用者免受外部噪音的影响，可以以较低的音量收听，从而减少听力损失的机会，进而保护免受耳鸣的影响。
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挑选真无线降噪耳机的秘诀
入耳式的隔音效果优于耳塞式
9 B2 n' ]- g0 A/ m9 f! X主动降噪若要完全发挥功效，必须有良好的隔音效果（被动降噪）来辅助。入耳式（封闭式）的耳塞会伸入使用者的耳道，并形成良好的密封来隔绝外在噪音直接进入耳朵；而耳塞式（半开放式）没有耳塞来与使用者的耳朵形成密封，甚至还会有一些缝隙，让环境音容易进入耳朵。

% E1 f3 A+ t. e8 _0 Z7 w耳塞类型对隔音效果也会有影响
耳塞对音质的影响非常大，因为每个耳塞的隔音效果都不一样，如果耳塞太小无法跟耳朵形成良好的密封，将会降低声音质量和舒适度。

/ H' t! \, J+ K3 r# q% K1 ^硅胶耳塞
耳机厂商最常提供的耳塞种类，由于材料的密度、厚度和形状，硅胶耳塞之间存在显著差异。材料越密，提供的隔离度越高，低音水平也越高；厚度越厚，柔韧性就越差，但若太软，可能会在耳朵中塌陷；如果太硬，则会变得不舒服。
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0 M8 J7 K6 l3 k& l7 c, d' _硅胶耳塞在高频端的隔音效果很好，低频端则要视贴合程度而定。另一方面，虽然相较其他种类的耳塞，硅胶耳塞的隔音效果较差，但其还是能提供相当程度的隔音效果，只需要注意是否与耳朵紧密贴合，因此还是很受欢迎。

在市面上，Sony的混合耳塞有著非常受欢迎的形状，可与大多数耳朵贴合使用，而且有4种尺寸可供选择；Westone的STAR（+ TRUEFIT FOAM）耳塞对许多人来说效果很好；而SpinFit 精心设计的耳塞具有多种不同的喷嘴尺寸。

海绵耳塞
因为海绵可塑性高，能够随著耳朵构造变型，所以能够完美的贴合在耳道，提供极佳的舒适度、隔离度和密封度，隔音效果鹤立鸡群，在低频端的声音表现优于硅胶耳塞，高频部分则因为容易被海绵吸收，表现较差。同样地，市面上也有专卖海绵耳塞的厂商，例如Comply。不过，大多数的海绵耳塞无法清洁，而且价格也比较贵。

双节胶耳塞
双节胶耳塞相对于一般硅胶耳塞的优势在于，有两个独立的区域可以与耳道密封，实现更好的隔音效果，能听到更丰富的低音。然而，其缺点是可选择的尺寸有限，要找到适合自己耳朵的双节胶耳塞可能不太容易。如果您的耳道很大且很深，那麽Hi-Fi Man双节胶耳塞效果应该会不错。

三节胶耳塞
8 y5 b9 q! T! Y1 U2 i/ f三节胶耳塞将双节胶耳塞提升到更高的水平，如果您的耳道足够深，其可以提供更好的密封和隔音效果。此外，三节胶耳塞通常可与带有斜角喷嘴的耳机和耳挂式耳机配合使用，而且大多数三节胶耳塞都很柔软，容易在耳道中弯曲并隔音。
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注意耳机使用主动降噪的类型
$ m0 k, o% h) s$ V- N" H6 `: f5 j主动降噪技术根据麦克风的位置和数量，可分为前馈式、反馈式和混合式三种类型：

6 p$ a' C9 g! n9 P- m' P前馈式主动降噪 (Feedforward active noise canceling)
前馈式主动降噪
前馈式是最简单的主动式降噪方式，利用在耳机外部的麦克风撷取外部噪音，再透过降噪晶片产生与噪音反向的抗噪音来抵销噪音。

优点：麦克风会较快撷取到外部音，使其有更多时间产生抗噪音来降低高达 1-2 KHz 的高频噪音。
缺点：麦克风无法得知耳道内的声音情况，因此无法自动校正，所以耳机在完成降噪处理后，即认定该波段工作结束，不会持续优化降噪效果。 如果配戴时未戴佩正确位置，或是角度不对，会让异音进入耳道，这样的前馈式降噪耳机是无法达好的降噪效果，也有可能会放大某些频段的杂音。
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  t& `  n9 c' H# n9 g7 N反馈式主动降噪(Feedback ANC)
反馈式主动降噪
$ |# H7 ~9 G, [3 K" m& s6 T# f反馈式主动降噪的麦克风介于耳罩内部，也就是驱动单体前面，其收取的声音为与听者完全相同。

优点: 麦克风撷取到耳朵听到的声音，因此更能适应变化，并在需要时校正音频，而且可以在更宽的音频范围工作。另外，即使佩戴方式怪异或没有完全遮住耳朵，反馈式降噪仍可产生一定程度上降噪效果。
缺点: 无法有效地处理高频声音，因此在1-2 kHz范围内的噪音抑制效果不如前馈式降噪。 如果设计不当，可能会还会产生反馈降噪时的噪音。
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混和式主动降噪(Hybird ANC)
混合式主动降噪
, @8 n' @3 E- \, {+ V. f混和式结合了前馈式与反馈式的优点，通常有2个降噪麦克风，分别于耳塞内部与外部。
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优点：几乎没有缺点，混合式降噪可以抑制在更宽的音频范围，适应并校正降噪效果，并且人员佩戴耳机方式也不拘泥。
/ }: L: z  z( M: U6 {8 _6 z缺点：因为需要两个麦克风，所以混合降噪技术成本是一般的两倍。同时，其技术门槛需要更多的专业才能有效设定降噪效果。另外，同时拥有两个麦克风可能会产生更多不必要的 “白噪声”，因此需要使用高品质的麦克风来抵消这种情况。因此，混合式降噪头戴式耳机价格比较昂贵。
降噪程度是否可以调整
现在有越来越多的降噪耳机可以根据使用者的使用环境和需求，来调整降噪和环境音进入的程度。常见的方式有可调式主动降噪和适应性主动降噪（Adaptive ANC）两种：
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可调式主动降噪
9 G, j  H6 F: ?使用者可以透过耳机上的按钮或是手机App来调整主动降噪的等级，像是Bose QC Earbuds消噪耳塞和Jabra Elite 85t，都能透过App来手动调整降噪的强度。
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; N# h6 K8 a1 k- e( L/ X; L8 L适应性主动降噪
5 e2 c) X; {* J: t% _耳机会自动调整降噪的强弱，当检测到听众耳朵裡的声音有变化时，便会即时进行调整以实现最佳性能。现在有不少真无线蓝牙耳机都开始有这种功能，像是Sony的WF-1000XM4的自动降噪侦测功能可以根据使用者的活动，自动调整音效设定。此外，JLab的JBuds Air ANC的智慧降噪也是同样的原理。

- N: m+ T7 _8 @& s是否具有环境音模式
# |: b  C5 v* a) O降噪耳机虽然可以让使用者不受噪音干扰，但有些使用场景反而会造成干扰，像是在车水马龙的马路上或是在等待登机或火车的时候，前者一不注意会有生命安全，后者则是会有错过班机或火车的风险。这时候有环境音功能就能解决这问题，让部分的环境音进入耳朵，既不会错过重要讯息，也不会干扰到正在聆听的音乐。

2 ~8 q! [  P6 K: a1 k, P1 g检查电池续续航力
' N2 d  _! i. e启用主动降噪功能需要电力，因此会比关闭时消耗更多的电量，如果耳机本身的电量就不多，再开启降噪后可能更容易没电。因此，在购买时，请确认包装上标示的续航力是开启降噪时的续航力，还是关闭降噪时的续航力。通常没特别标示是开启降噪后的续航力，都要对其标示的数字打个折扣。
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2021 年 10款真无线降噪蓝牙耳机推荐
10. 1More ANC
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产品特色
10 mm 动圈、动铁混和单体
" f; ]' c0 U* `2阶ANC主动降噪
CVC 8.0 双麦克风降噪
! V' l. K; x! o8 \aptX 高音质解码
单耳双麦克风设计通话清晰
# n) u5 l2 z. l6 E. d# z: Y1 o支援智慧感应
1 M& p! G/ s7 n- w5 }. L1More ANC 降噪真无线蓝牙耳机，是採用高通QCC3034晶片，支援aptX音频编码，ANC 降噪功能功能支援两阶调整，让使用者依情境选择需要的降噪强度，通话的部分，搭配4组CVC 8.0 通话降噪麦克风，强化通话语音效果、并将低环境杂音的干扰，整体通话效果优异，音质的部分，人声与低音的表现清晰，高音的部分也有不错的温度，全音域的平衡也佳，整体的表现，给予很不错的评价，因此入选为推荐降噪真无线耳机。

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4 a! f+ q4 K+ i2 b: ?# Y( b产品售价：5,790元
9. JLabs Jbuds Air ANC
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产品特色
价格便宜
适应性主动降噪
$ R2 n5 n8 J& N& N* ^; z较长的续航力
6 T$ x4 O) i% q# g( A较低延迟
5 z* [& D4 X! k4 eJLab Jbuds Air ANC的降噪效果绝对不算是顶尖，不过能够有效过滤搭公车或捷运时的引擎噪音，刚符合其价格区间的使用者需求。此外，也具有环境音模式，方便在点餐、等客运或是过马路时能够顺畅沟通跟注意安全。至于听音乐方面，其声音表现跟自家的Jbuds Air系列差不多，也有3种EQ可以选择。最后，其延迟表现还不错，在听音乐和追剧时感觉不到，对于平常不玩游戏的人来说非常不错。
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! G, J3 e; b' _+ r, u$ {  C% G% l产品售价：2,599元
8.Marley Redemption ANC
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6 A" H6 e' m! k$ W$ k) B( }( K产品特色
主动降噪与环境音
最新高通QCC5124降噪晶片
5 C. }& w6 V' I3 w# O6 I7 JAAC、aptX 高音质5转码器
, ]' j& S( I7 Y6 ZFSC认证竹材
这一款耳机是继 Liberate Air 获得 2020 CES 创新奖之后的产品，Redemption ANC 强调主动式降噪的新功能，同时，採用与 AirPods Pro 相同造型的麦克风棒加上单耳双麦克风的设计，让通话效果表现得更加出色。再者，Redemption ANC 在 Marley 雷鬼之父调音下，其低音的表现，相当不错，中高音的部分，在低音的带领下，呈现三频均衡的样态。搭配其不到 6千元的售价，一款 CP值与品质兼顾的降噪真无线蓝牙耳机。

  g. }. {" v$ Z$ ~& F( \
+ _. s5 @: v3 P  }产品售价：4,980元
7. AUSOUNDS AU-Stream Hybrid

产品特色
9mm 镀钛单体
支援 Qi 无线充电
ANC主动降噪
! R" C* I" C2 f* q* C; G: Q8 l6 S  o环境监听模式
音质优美
AU-Stream Hybrid 是目前 AUSOUNDS 裡面最顶级的，其强调 IEM 监听入耳式耳型，入耳戴上后，可以感受到不错的被动降噪效果，在开启主动降噪后，能够有效处理规律的低频噪音。音质的表现，低音下潜厚实、中音人声清晰、高音尾韵十足。整体来说，耳机没有太多多馀的设计，就是扎实的提供很棒的音效，相当值得推荐的一款耳机。
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: P  [) R: A4 s8 b" r: B产品售价：4,980元
6. SENNHEISER Momentum True Wireless 2
7 X2 p5 _3 q7 w% `
产品特色
3 m6 S3 P% E' i1 x# z7mm 超宽频微型动圈单体
" s: G: T( R" }0 ?7 ^, E' B6 T, e最新蓝牙5.1高效能传输
  [4 v0 k- \: p8 N6 \) U金属雷雕触控面板
专属APP
4 N- Y  L0 f: M% |! _SENNHEISER Momentum True Wireless 2 的第一代在音质上已经获得相当好的表现，惟在电力、连线上，受限于当时真无线技术的发展，仍有进步空间。这次二代新产品的推出，大幅改善前述问题，让耳机无论是在电力、连线、操作上，都有大幅度的提升，其音质的表现，如同一代一样，表现的相当好，少数真无线耳机可以达趋近有线耳机水准，加上专属APP控制、客制化定义按键，让传统大厂 SENNHEISER 在除了优异的音质外，更有著表现杰出的科技味。

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' a! ]# S# F2 A8 A# F- E1 N" u产品售价：9,990元
5.Jabra Elite 85t

; K8 r! C( E  i3 w9 q产品特色
主动降噪与环境音
" H5 _# C5 B, A' j; q7 _! ^: q可自设降噪强度
抗风噪收音麦克风
智慧感应
Elite 85t是Jabra旗下首款内建降噪晶片的真无线蓝牙耳机，能够自行选择所需的降噪程度，在最强的状态下，稳定规律的低频噪音都能被有效的过滤掉。此外，通话除了使用cVc 8.0，还有抗风噪的功能，因此在风大或是骑车的时候，不怕风噪声影响通话时的顺畅。最后，其专属的手机App给了使用者很大的空间，可以将耳机设定成自己最喜欢的样子。
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5 x2 }' `% a! E% x+ u4 i产品售价：7,890元
4.Apple AirPods Pro
8 r: C8 T. G: m  W3 v
+ Y- [! k+ o4 R5 G: j$ Q0 ?产品特色
主动抗噪与通透模式
麦克风收音佳
与 Apple 连动表现优异
5 p$ b- B$ ~& P; i充电仓支援无线充电
耳机服贴度APP测试
AirPods Pro 改为入耳式设计，让其外型上与先前两代不同麦克风的通话柄也变短了。音质的部分其表现较前一代与 AirPods 2 更好，加上其ANC主动式降噪的功能，让其中低音的表现上，更加清晰、更加有力度，配戴舒适度上也表现得不错，惟其售价较高，来到约8千元台币，但是如果您还没有 AirPods 系列商品，同时又是使iPhone的爱好者，AirPods 还是相当值得推荐的降噪真无线蓝牙耳机。


产品售价：7,990元
3. Cleer Ally PLUS II
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产品特色
高通QCC5141晶片
自适应主动降噪
可调环境音强度
10mm石墨烯单体
' e' n+ D4 U1 S3 e* e* r* i, \支援蓝牙5.2
延迟超低
cVc 8.0 通话降噪
Cleer Ally plus II透过内建高通最新的QCC5141晶片来进行大幅度的更新，採用混合式自适应降噪技术，能根据使用者所在环境自动调整降噪强度，其过滤规律低频噪音的能力可以与Bose、Sony耳降噪耳机相媲美，而消除高频的部分则是中高阶真无线表现排名数一数二的。
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其环境音模式的声音听起来相当自然，能清楚听到警报声、门铃等声音，但若要清楚听到交谈的对话内容，则需要将音乐音量将至50％以下。整体来说，在降噪耳机方面，这是一副具有竞争力又便宜的旗舰杀手，能让消费者花比旗舰款耳机便宜的价钱，享受足够的高阶降噪体验。

7 ~7 z- {3 a- ]* `; [2 T& H
产品售价：3,999元
2. Bose QuietComfort Earbuds
3 K) P1 w! e" x1 g- M. e3 a$ G
产品特色
: B$ b: c3 I$ O. m' U7 i& g+ [总共有11种等级的降噪和环境音模式
清晰平衡的声音
* g/ S3 F' i7 f: Q: ?6 O单次 6hr 续航力
USB TYPE-C 充电、无线充电
, ^7 W8 K4 m0 Z0 Y/ B) ~6 h0 S舒适贴合且稳定
QC Earbuds有著很多真无线蓝牙耳机少有的鲨鱼鳍耳翼，戴起来更加稳定舒适，而其声音也非常清晰，低音和高音的平衡作得很好。至于最关键的主动降噪效果，QC Earbuds消除了比目前市面上的降噪真无线蓝牙耳机还要多的低音频率。此外，还能够透过App来调整降噪和环境音的强度，将滑杆拉到最高，会得到最强烈的ANC；而在较低的级别中，会听到更多周围的环境声音；在最低级别，则处于完全通透的聆听模式。如此出色的降噪表现，让QC Earbuds从WF-1000XM3抢下降噪真无线王者的称号。
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产品售价：9,500元
1. SONY WF-1000XM4
, c9 V* o% n6 @# O5 Z7 T
* m( h: ~/ r# O* v% U6 v' ~6 a  R产品特色
  h0 g. ^6 J. _5 Q  L/ |SONY全新V1降噪晶片
/ i; L. R. B8 K8 O7 F4 E风噪抑制技术
% ^/ @6 ^' Z; y3 Q/ c0 E# O% B全新噪音隔离耳塞
3 H2 g) h2 K: A# d9 a% z独家客制化APP设定
LDAC高清音乐
WF-1000XM4的外型与前一代非常不同，还使用全新的隔音耳塞，提升被动降噪的效果。另一方面，Sony为这款降噪耳机配备全新的V1降噪晶片，实际测试降噪效果不仅优于Bose QC Earbuds消噪耳塞，甚至接近Sony旗下的头戴式降噪耳机WH-1000XM4。此外，通透模式的环境音也比前代更加自然，还能在应用程式中选择降噪和环境音的程度。由于其优异的降噪表现，直接抢走Bose QC Earbuds消噪耳塞的真无线蓝牙降噪王宝座！
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